- Autor:
- Sanjay Gupta
- Interpret:
- Martin Kaprálik
- Obsah:
- Nezkrácen (seznam kapitol)
- Délka:
- 11:27 h
- Formát:
- MP3 ke stažení (630 MB)
- Jazyk:
- Slovensky
- Vydavatelé:
- Publixing, Tatran (2022)
- Žánr:
- Osobní rozvoj
- Hodnocení: 4,49 z 5
- 4,49 (55 hodnocení)
- Tagy:
- Žádné tagy
Seznam stop
01 - Venovanie | 2:19 | 2 MB |
---|---|---|
02 - Uvod - Nie je to ziadna veda | 40:58 | 37 MB |
03 - V tejto audioknihe | 8:27 | 7 MB |
04 - SAMODIAGNOSTIKA - Hrozi vam riziko mentalneho upadku | 12:32 | 11 MB |
05 - PRVA CAST - Mozog, Zoznamte sa so svojou ciernou skrinkou | 2:43 | 2 MB |
06 - Prva kapitola - Co z vas robi vas | 18:58 | 17 MB |
07 - Fakty o mozgu | 2:45 | 2 MB |
08 - Podstata pamati, myslenia, a vyssich psychickych funkcii | 26:55 | 24 MB |
09 - Druha kapitola - Novy pohlad na kognitivny upadok | 8:29 | 7 MB |
10 - Osem potencialnych sposobov, ako sa mozog zacne kazit | 29:35 | 27 MB |
11 - Alzheimerova choroba v miske od doktora Rudyho Tanziho | 9:05 | 8 MB |
12 - Typy kognitivnych deficitov | 9:03 | 8 MB |
13 - Normalne verzus nenormalne | 5:32 | 5 MB |
14 - Novy pohlad na kognitivny upadok | 4:11 | 3 MB |
15 - Sustredte sa na mozog a vsetko ostatne pride potom | 2:34 | 2 MB |
16 - Tretia kapitola - 12 skodlivych mytov a 5 pilerov zdravia | 4:47 | 4 MB |
17 - Tucet spinavcov | 26:08 | 23 MB |
18 - Tajomstva vecne mladych | 1:17 | 1 MB |
19 - Ako si udrzat bystru mysel | 7:12 | 6 MB |
20 - DRUHA CAST - Mozgovy trust, Ako nestratit hlavu | 3:52 | 3 MB |
21 - Stvrta kapitola - Zazrak pohybu | 3:46 | 3 MB |
22 - Tempo starnutia | 6:52 | 6 MB |
23 - Inteligentnejsie a vacsie mozgy za niekolko minut pohybu | 8:04 | 7 MB |
24 - Pohyb napriec evoluciou | 4:06 | 3 MB |
25 - Vyhody cvicenia | 1:49 | 1 MB |
26 - Vyformujte si mozog tym, ze sa dostanete do formy | 12:40 | 11 MB |
27 - Ako umyvanie zubov | 8:13 | 7 MB |
28 - Piata kapitola - Sila zmyslu zivota, ucenia a objavovania | 3:14 | 2 MB |
29 - Ako si udrzat plasticky mozog | 2:31 | 2 MB |
30 - Mozog a kognitivna rezerva | 8:49 | 8 MB |
31 - Definicia kognitivne stimulujucich aktivit | 18:58 | 17 MB |
32 - Silny zmysel zivota | 5:49 | 5 MB |
33 - Najdite flow | 2:17 | 2 MB |
34 - Siesta kapitola - Potreba spanku a oddychu | 5:42 | 5 MB |
35 - Spankova medicina | 7:49 | 7 MB |
36 - Oddychnuty mozog je zdravy mozog | 10:27 | 9 MB |
37 - Cyklus preplachovania | 8:11 | 7 MB |
38 - Desat najvacsich tajomstiev spanku | 10:08 | 9 MB |
39 - Nezabudajte na oddych pocas dna | 22:03 | 20 MB |
40 - Zivotne premeny | 4:33 | 4 MB |
41 - Siedma kapitola - Potrava pre mysel | 17:00 | 15 MB |
42 - Co je dobre pre srdce, je dobre aj pre mozog | 19:01 | 17 MB |
43 - Moj sprievodca spravnym stravovanim | 35:51 | 32 MB |
44 - Dalsie tipy | 13:33 | 12 MB |
45 - Osma kapitola - Spajat a chranit | 12:46 | 11 MB |
46 - Tajna ingrediencia dlheho, bystreho zivota | 13:13 | 12 MB |
47 - Deviata kapitola - Zrekapitulujme si to, 12 tyzdnov k bystrejsiemu mozgu | 9:31 | 8 MB |
48 - 1 - 2 tyzden, Ponorte sa do velkej patky | 15:40 | 14 MB |
49 - 3 - 4 tyzden | 0:53 | 1 MB |
50 - 5 - 6 tyzden | 1:27 | 1 MB |
51 - 7 - 8 tyzden | 1:13 | 1 MB |
52 - 9 - 10 tyzden | 2:28 | 2 MB |
53 - 11 tyzden | 0:51 | 1 MB |
54 - 12 tyzden | 2:02 | 1 MB |
55 - TRETIA CAST - Diagnoza, Co robit, aby sa vam darilo | 4:12 | 3 MB |
56 - Desiata kapitola - Diagnostika a liecba choreho mozgu | 9:13 | 8 MB |
57 - Prinasat nadej | 6:08 | 5 MB |
58 - Kilo prevencie | 10:32 | 9 MB |
59 - Tri stadia alzheimerovej choroby | 10:30 | 9 MB |
60 - Imitatori demencie | 17:55 | 16 MB |
61 - Lekarska prehliadka | 9:45 | 8 MB |
62 - Narodne programy - Kde vam pomozu | 8:31 | 7 MB |
63 - Buducnost | 6:29 | 5 MB |
64 - Liecba - Zalozena na liekoch a zalozena na ludoch | 9:03 | 8 MB |
65 - Jedenasta kapitola - Ako zvladnut financne a emocionalne prekazky po stanovani diagnozy, so specialnym odkazom pre opatrovatelov | 3:08 | 2 MB |
66 - Treba na to celu dedinu | 13:51 | 12 MB |
67 - Obrnte sa | 14:04 | 12 MB |
68 - Neprestavajte sa rozpravat | 4:10 | 3 MB |
69 - Neviditelny druhy pacient | 7:37 | 6 MB |
70 - Odkaz pre opatrovatelov - Nezabudajte na seba | 9:10 | 8 MB |
71 - ZAVER - Ziarliva buducnost | 5:49 | 5 MB |
72 - Podakovanie | 3:13 | 2 MB |
73 - Poznamky | 0:41 | 1 MB |
74 - O autorovi | 4:04 | 3 MB |